쇼핑몰 > 건강마을 연근요리 2 페이지

건강마을 연근요리

연근팩해서 예뻐지세요^^: 보습효과가 탁월해 노화를 막는 연근팩★재료 : 연근 1/3개, 당근 1/3개, 옥수수녹말가루 적당량♣만드는방법1. 연근을 강판에 곱게 간다.2. 당근은 강판에 갈아 즙을 낸다.3. 연근간것과 당근즙을 같은 비율로 섞는…

연근스테이크: ●연근 스테이크>> 재료(2인분)연근 160g, 대파 ¼ 뿌리, 깻잎 1장, 들깨 2큰술, 간장 1큰술, 현미식초 1큰술, 통밀가루 적당량, 물 2큰술, 기름 1작은술>> 만드는 법1. 연근은 8㎜ 두께로…

연근 우엉조림: ■연근 우엉조림 만들기☆연근(100g)을 얇고 동그랗게 썬다. ☆우엉(80g)은 어슷 썬다. ☆끓는물에 식초를 조금 넣고 1~2분 데쳐 건져둔다.☆쇠고기(홍두깨살 또는 꾸리살)를 결 방향대로 채 썰고 간장(1작은술)과…

연근쥬스: □ 연근딸기 쥬스 【재료】 연근 100g, 딸기 150g, 생수 1컵, 설탕 1큰술 ▶ 만드는 법 ① 연근은 껍질을 벗기고 큼직하게 썬다. ② 딸기는 씻어서 꼭지를 떼고 물기를 없앤다. ③ 믹서에 연근과 딸기, 설탕…

연근 견과류 조림: 연근 견과류 조림 연근 조림만 먹으면 넘 심심할것 같아서 일반 연근조림에 저는 견과류를 넣어서 강정 스타일로 만들었습니다.... 가족모두 맛있다며 칭찬을 해서 기분이 좋았어요.. 아삭아삭…

제육연근조림: 제육연근조림 열량(1인분 기준) : 152Kcal 활용 : …

쑥연근전 (1): 만드는법: 연근과 쑥을 준비하세요. &n…

연근콩밥: 재료준비연근150g, 쌀 1.5컵 검은컵 1/4컵 참기름 1작은술 쌀뜨물2컵 식초1작은술물1과3/4컵 소금 약간(물파래양념장)물파래50g 국간장 1작은술 간장2큰술 다시마 우린 물 3큰술 참기름 1작은술 다진마을 1작은술 생…

연잎찹쌀옹심이: 연잎찹쌀옹심이 입니다.연잎가루를 이용한 요리입니다.

연근완자청경채탕수: 연근 완자 청경채 탕수 입니다.

연근곶감호두말이: 연근곶감호두말이 입니다.

연잡채: 연잡채 입니다.

연근수삼 대추말이: 연근수삼 대추말이 입니다.

연근열무김치: 연근열무김치입니다.

연잎밥: 연잎밥입니다.

1 2 3 4 5