¿¬À» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýµé 
 

circle09_green.gif  ºóÇ÷, ¼³»ç¿¡´Â ¿¬»Ñ¸® °£ Áó

  • ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿¬»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ¼­ § ÁóÀ» ³¯¸¶´Ù ÀÛÀº ÀÜÀ¸·Î Çϳª¾¿ ¸¶½Ã°í °£ °ÍÀ» ±×´ë·Î µÈÀå±¹¿¡ ³Ö´Â µî, ºÎ½ÄÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
  • ¼ººÐ ¼Ó¿¡ öÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼³»ç¿¡´Â ¿¬»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ § ÁóÀ» 1ÀÜÂë µ¥¿ö¼­ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
  • Æó°áÇÙ¿¡ ÇöÀúÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿¬»Ñ¸® °£ Áó°ú ¸Å½ÇÃÊÀÛÀº ÀÜ ¼Ó¿¡ ¿¬»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ¼­ § Áó°ú ¸Å½ÇÃÊ 2~3¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í À̸¦ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î 2ȸ¾¿ ³¯¸¶´Ù °è¼ÓÇؼ­ ¸¶½Ã¸é ÇöÀúÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

circle09_green.gif ±âħ¿¡´Â ¿¬»Ñ¸®¿Í »ý°­Áó

  • ¿¬»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ § Áó ¾à 12g¿¡ »ý°­ÁóÀ» ÀÛÀº ¼ú·Î 1°³ ³Ö¾î ¿©±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹° ¾à 25gÀ» ºÎ¾î ¸¶½Ã¸é µ¶ÇÑ ±âħ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
  • À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡´Â ¿¬»Ñ¸®¸¦ § ÁóÀÌ ÁÁ´Ù.
  • ¿¬»Ñ¸®¸¦ § Áó(ƯÈ÷ ¸¶µð ºÎºÐ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.)À» ³¯¸¶´Ù ÀÛÀº ¼úÀÜÀ¸·Î 1Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 circle09_green.gif ÅäÇ÷¿¡´Â ¿¬»Ñ¸® ¸¶µðÁó

  • ¿¬»Ñ¸®ÀÇ ¸¶µð°¡ ÅäÇ÷¿¡ ÇöÀúÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½Ç À§±Ë¾ç, ½Äµµ¿°, ±âŸ ÀÏüÀÇ ÅäÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
  • Æó°áÇÙÀ¸·Î ÁüÀ۵Ǵ »ç¶÷ÀÌ °¡²û °¢Ç÷ÇÏ¿© ¼è¾àÇØÁ³´Âµ¥ À̸¦ ½ÇÇàÇÑ °á°ú °¢Ç÷Àº Áï½Ã ¸Ü¾ú°í ±× ÈÄ¿¡µµ °¢Ç÷À» µÇÇ®ÀÌÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ½Ç·Êµµ ÀÖ´Ù.

circle09_green.gif ºñ¿°¿¡´Â ¿¬»Ñ¸® ¸¶µðÀÇ °¡·ç

  • ºñ¿°À¸·Î ÄÚ¿¡¼­ ´©·± ÄÚ°¡ È带 ¶§´Â, ¿¬»Ñ¸® ¸¶µð¸¦ ±¸¿ö¼­ °¡·ç¸¦ ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 7~8g¾¿ °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¸é ³´´Â´Ù.
  •  ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð¿¡´Â ¿¬»Ñ¸®¸¦ »ó½ÄÇϸé ÁÁ´Ù.
    • ¿¬»Ú¸®¿¡´Â ½ÉÀå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÏ»ó ½Ä»ç¿¡ ºÎ½ÄÀ¸·Î¼­ ¿©·¯ °¡Áö·Î ¿ä¸®ÇÏ¿© »ó½ÄÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

      circle09_green.gif Àھ簭ÀåÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸Ó¸®¸¦ ¸¸µå´Â ¿¬²ÉÂ÷
    • ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° ¿¬²É¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î À̸¦ Â÷ ´ë½ÅÀ¸·Î ¸¶½Ã¸é Àھ簭Àå È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù 
Æ®·¢¹éº¹»ç
 ¡ã ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ ¿¬±Ù

 ¡å ÅäÁ¾ ¾àÃÊ·Î ´Ù½º¸®´Â °Ç°­¿¡¼­¸»ÇÏ´Â ¿¬¿¡°üÇÑ À̾߱â
 
 

Ŭ¸¯ÇϽøé À̴Ͻýº °áÁ¦½Ã½ºÅÛÀÇ À¯È¿¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.