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Total 70 [ ³¯Â¥¼ø / Á¶È¸¼ø ]
 
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  ¿¬±Ù½ºÅ×ÀÌÅ©  
¡Ü¿¬±Ù ½ºÅ×ÀÌÅ©>> Àç·á(2ÀκÐ)¿¬±Ù 160g, ´ëÆÄ ¨ù »Ñ¸®, ²¢ÀÙ 1Àå, µé±ú 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, Çö¹Ì½ÄÃÊ 1Å«¼ú, Åë¹Ð°¡·ç Àû´ç·®, ¹° 2Å«¼ú, ±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú>> ¸¸µå´Â ¹ý1. ¿¬±ÙÀº 8§® µÎ²²·Î¡¦
 
  ¿¬±Ù ¿ì¾ûÁ¶¸²  
¡á¿¬±Ù ¿ì¾ûÁ¶¸² ¸¸µé±â¡Ù¿¬±Ù(100g)À» ¾ã°í µ¿±×¶þ°Ô ½ã´Ù. ¡Ù¿ì¾û(80g)Àº ¾î½Á ½ã´Ù. ¡Ù²ú´Â¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ³Ö°í 1~2ºÐ µ¥ÃÄ °ÇÁ®µÐ´Ù.¡Ù¼è°í±â(È«µÎ±ú»ì ¶Ç´Â ²Ù¸®»ì)¸¦ °á ¹æÇâ´ë·Î ä ½ä°í °£Àå(1ÀÛÀº¼ú)°ú¡¦
 
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¡à ¿¬±Ùµþ±â Á꽺 ¡¼Àç·á¡½ ¿¬±Ù 100g, µþ±â 150g, »ý¼ö 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú ¢º ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¿¬±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. ¨è µþ±â´Â ¾Ä¾î¼­ ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ¨é ¹Í¼­¿¡ ¿¬±Ù°ú µþ±â, ¼³ÅÁ¡¦
 
  ¿¬±Ù °ß°ú·ù Á¶¸²  
¿¬±Ù °ß°ú·ù Á¶¸²   ¿¬±Ù Á¶¸²¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ³Ñ ½É½ÉÇÒ°Í °°¾Æ¼­ ÀÏ¹Ý ¿¬±ÙÁ¶¸²¿¡ Àú´Â °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î¼­ °­Á¤ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.... °¡Á·¸ðµÎ ¸ÀÀÖ´Ù¸ç ĪÂùÀ» Çؼ­ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä..   ¾Æ»è¾Æ»è¡¦
 
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                Á¦À°¿¬±ÙÁ¶¸²      ¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 152Kcal È°¿ë : ¡¦
 
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Àç·áÁغñ¿¬±Ù150g, ½Ò 1.5ÄÅ °ËÀºÄÅ 1/4ÄÅ Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú ½Ò¶ß¹°2ÄÅ ½ÄÃÊ1ÀÛÀº¼ú¹°1°ú3/4ÄÅ ¼Ò±Ý ¾à°£(¹°ÆÄ·¡¾ç³äÀå)¹°ÆÄ·¡50g ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú °£Àå2Å«¼ú ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 3Å«¼ú Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú ´ÙÁø¸¶À» 1ÀÛÀº¼ú »ý¡¦
 
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