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¿¬±Ù200g, ½ÄÃʾణ. Èò±ú 300g, ÈæÀÓÀÚ300g

( ½Ã·´: ¼³ÅÁ100g, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ²Ü4Å«¼ú, ¹°1¨öÄÅ )

- ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¿¬±ÙÀº ½ä¾î ½ÄÃÊ1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý1/4ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
2. ¿¬±ÙÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ»¶§±îÁö µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ³½´Ù.
3. »îÀº ¿¬±Ù¿¡ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¹°À» ³Ö°í Á¹À̸鼭 À§ÀÇ °ÅÇ°Àº °È¾î ³½´Ù.
4. ½Ã·´ÀÌ 1/3Á¤µµ ³²¾ÒÀ» ¶§ ²ÜÀ» ³Ö¾î À±±â°¡ ³ªµµ·Ï Á¶¸°´Ù.
5. ¨êÀÇ ¿¬±Ù¿¡ ÈòÂü±ú, ÈæÀÓÀÚ¸¦ °¢°¢ ¹¯Çô³½´Ù. 
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